Sumo Detox encarnado
Nível: muito fácil
Aconselhado para quem tem anemia.
A beterraba e o gengibre são óptimos para a saúde. A beterraba ajuda a limpar as toxinas do fígado e das vias biliares, para além disso tem alto teor de ferro. O gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
Ingredientes
- 1 beterraba
- 2 maças
- 1/2 pepino
- 1 pedaço de gengibre (1cm)
Preparação
- Num liquidificador, bata todos os ingredientes.
- Se necessário junte 1/2 copo de água.
- Beba logo de seguida para aproveitar todos os nutrientes
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