
Granola Dourada Crocante
Esta é, sem dúvida, a minha granola preferida. Fica incrivelmente crocante, com um toque adocicado na medida certa e um sabor irresistível. É perfeita para acompanhar iogurte, fruta, smoothie bowls ou até para petiscar ao longo do dia.
No meu site encontra outras versões, mais leves e igualmente deliciosas, mas esta é aquela receita que nunca desilude.
Ingredientes
- 2 copos de flocos de aveia integral
- 1/2 copo de frutos secos (avelãs, cajus, amêndoas, nozes, etc.)
- 1 copo de sementes à escolha
- 1/2 copo de cereais estufados
- 1/2 copo de mel
- 1/3 de copo de azeite
- 1 colher de sopa de tahini
- flor de sal q.b.
- bagas de goji q.b.
Preparação
1- Numa taça grande, misture os flocos de aveia, os frutos secos, as sementes, os cereais estufados e uma pitada de flor de sal.
2- Noutra taça, misture o azeite, o mel e o tahini até obter um preparado homogéneo.
3- Verta a mistura líquida sobre os ingredientes secos e envolva muito bem, garantindo que todos os ingredientes ficam uniformemente revestidos.
4- Forre um tabuleiro com papel vegetal e espalhe a granola numa camada uniforme.
5- Leve ao forno pré-aquecido a 160°C durante cerca de 30 a 40 minutos, mexendo de vez em quando para dourar por igual.
6- Quando a granola estiver dourada, retire do forno, adicione as bagas de goji e envolva delicadamente.
7- Deixe arrefecer completamente antes de guardar.
Conservação:
Depois de completamente fria, guarde a granola num frasco ou recipiente hermético. Mantém-se crocante durante várias semanas.
Dica:
Quanto menos mexer na granola enquanto arrefece, maiores e mais crocantes ficarão os seus pedaços. É perfeita para servir com iogurte, fruta fresca ou bebida vegetal.
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