Wrapie de atum

Depois do sucesso da coroa de wraps de bolonhesa, experimentei fazer uma versão com atum. Ficou tão boa que, sinceramente, até acho que gosto mais desta! É simples, rápida e perfeita para partilhar.

Agora fica a pergunta: qual preferem, a de bolonhesa ou esta de atum?

Ingredientes 

  •  2 latas de atum escorrido
  •  1 iogurte grego natural
  •  1 csp paprika
  •  1 csp mostarda
  •  1 csp ketchup
  •  1 cenoura ralada
  •  wraps de trigo
  •  queijo mozzarella ralado
  •  fio de azeite
  •  salsa picada para finalizar

Csp – colher de sopa

Csp – colher de sopa

Preparação

  1. Prepare o recheio.
    Numa taça coloque o atum escorrido, o iogurte grego, a paprika, a mostarda, o ketchup e a cenoura ralada. Misture tudo muito bem até ficar um creme homogéneo.
  2. Prepare os wraps.
    Passe rapidamente cada wrap por água para ficarem mais maleáveis. Corte-os ao meio.
  3. Recheie.
    Coloque um pouco da mistura de atum em cada metade de wrap e salpique com queijo mozzarella ralado.
  4. Dobre os wraps.
    Dobre formando triângulos e vá repetindo o processo até terminar o recheio.
  5. Monte a coroa.
    Coloque os triângulos numa travessa redonda de ir ao forno, formando uma coroa.
  6. Finalize antes de ir ao forno.
    Pincele ligeiramente com um fio de azeite e salpique com mais queijo mozzarella por cima.
  7. Leve ao forno.
    Leve ao forno pré-aquecido a 180–200 °C durante cerca de 20 minutos, até o queijo estar bem derretido e douradinho.
  8. Sirva.
    Retire do forno, salpique com salsa picada e sirva de imediato

Dica

Pode juntar também milho, cebola roxa picada ou um bocadinho de malagueta ao recheio para variar o sabor.

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