
Bowl de espinafres
Nível: muito fácil
Aconselhado para quem tem anemia.
Esta receita é do Cru com Pinta, para um almoço/snack de verão não há melhor!
Ingredientes
- 2 bananas congeladas
- 1 laranja inteira descascada e sem partes brancas
- 2 rodelas de abacaxi
- 1 pedaço de gengibre
- 5 folhas de manjericão
- 1 taça de folhas de espinafres
Cobertura:
- 3 csp granola
- morangos
- chia
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no processador e bata tudo muito bem até chegar à consistência certa, ajude com a espátula sempre que necessário.
- Coloque o preparado numa taça e adicione os toppings.
