Nível:  muito fácil

O CHÁ DE ALECRIM, é ótimo em muita coisa mas antes de o tomar tem que ler as suas contra-indicações porque é um chá muito poderoso.

Para pessoas saudáveis o chá de alecrim ajuda:

1. A melhorar a digestão
2. Alivia a dor de cabeça
3. A diminuir a retenção de líquidos
4. A melhorar a circulação sanguínea
5. Combater o cansaço mental
6. Ótimo antibiótico natural no combate à infecção urinária, vómito e diarreia
7. Excelente diurético
8. Protege a saúde do fígado
9. Ajuda no controlo dos diabetes
10. Combate a inflamação
11. E ainda ajuda no crescimento do cabelo

Sempre bebido com moderação.

Sabia? E é tão simples de ter à mão. 

Vale a pena ter um vaso em casa com alecrim, veja como plantar alecrim com a @susana_caseiro em 

Mas como tudo na vida tem as suas contra indicações, por favor não tome sem ler primeiro.

1. Se consumido em excesso pode causar vómitos e náuseas., além disso pode desencadear crises epilépticas em pessoas com epilepsia
2. Não deve ser consumido durante a gravidez , a amamentação e por pequeninos com menos de 5 anos.
3. Pessoas com doenças de fígado não devem consumir esse chá, uma vez que promove a saída de bílis.
4. Pessoas com tendência para ter hemorragias também não devem consumir este chá.
5. Além disso, pode interferir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, diuréticos, lítio e medicamentos para regular a pressão arterial.

Em caso de dúvida fale sempre com o seu médico antes de tomar este chá.

• 5 g de folhas frescas de alecrim
•  200 ml água

1. Numa panela, ou chaleira, ferva a água.
2.  Após desligar o lume junte as folhas de alecrim e tape. Deixe repousar por 5 a 10 min.
3. Coar e beber até 2 chávenas por dia.