
COUVE-FLOR com parmesão
Nível: muito fácil
Uma maneira diferente de cozinhar couve-flor, foi um sucesso cá em casa!
Esta receita é da @myagihortalicas.
Ingredientes
- couve-flor
- 2 ovos
- farinha Panko
- molho tomate ( de preferência caseiro)
- manjericão
- queijo parmesão a gosto
- sal e pimenta q.b.
Preparação
- Comece por lavar e cortar a couve-flor em fatias grossas e tempere-as com sal.
- Coloque as fatias num pirex com tampa e leve ao micro-ondas por 5 min.
- Pré-aqueça o forno a 180 graus, escolha o programa assar.
- Bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
- Passe as fatias de couve flor pelo ovo e depois por farinha Panko.
- Leve ao forno até estarem douradas.
- Retire do forno e ponha por cima de cada fatia molho de tomate (de preferência caseiro), folhas de manjericão e queijo parmesão ralado.
- Volta ao forno até derreter o queijo
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