
Feijão preto
Feijão preto, adoro feijão preto com arroz e é tão raro fazer!
Achei obrigatório ter esta receita no Livro de Receitas Cá de Casa.
Indicado para quem quer fazer a dieta proteica para ganho de massa muscular.
Ingredientes
- 1 lata feijão preto pequena
- 1 csp azeite
- 1/2 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- 1 folha de louro pequena
- 1 tomate pelado
- 20g bacon cortado aos cubinhos
- 20g chouriço cortado aos cubinhos
- 1 pedaço courato de bacon
- 1 csp polpa de tomate
- 30 ml vinho branco
- 60 ml água
- sal q.b.
Preparação
- Num tacho, coloque um fio de azeite, refogue a cebola e o alho durante 2 minutos. Junte o bacon, o chouriço, o tomate pelado e o courato. Mexa e refogue mais uns 2 minutos.
- Quando estiver tudo bem refogado junte a polpa de tomate e o feijão preto (deite todo o conteúdo da lata). Adicione o vinho branco e a água. Tempere com um bocadinho, só um bocadinho de sal e deixe apurar por 20 minutos.
- Retire o courato e o louro, prove e rectifique o sal.
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