
Legumes assados no forno
Simples, saudável e delicioso. Uma ótima maneira de cozinhar legumes.
O melhor desta receita é que pode ser adaptada aos gostos de cada família. Basta escolher os legumes de que mais gostam, cortá-los às rodelas, temperar e levar ao forno. O resultado fica bonito, saboroso e tão bem apresentado que pode ir diretamente à mesa.
Ingredientes
- 1 courgette
- 2 tomates
- 1 cebola roxa
- 1 pimento vermelho
- 1 beringela
- fio de azeite
- sal q.b.
- pimenta preta q.b.
- orégãos secos (opcional)
Preparação
1- Corte todos os legumes às rodelas com uma espessura semelhante.
2- Numa frigideira ou travessa que possa ir ao forno, disponha os legumes alternadamente.
3- Regue com um fio de azeite.
4- Tempere com sal, pimenta preta e, se desejar, um pouco de orégãos.
5- Leve ao forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 20 minutos.
6- Sirva de imediato.
Dica: Esta receita funciona com praticamente qualquer combinação de legumes. Experimente juntar cogumelos, curgete amarela, batata-doce ou até alguns dentes de alho inteiros para variar os sabores.
Um acompanhamento bonito, colorido e cheio de sabor, perfeito para acompanhar carne, peixe ou até servir como refeição leve.
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