Aconselhado para quem tem anemia.

Salada de frango com molho de iogurte e hortelã, com a chegada do verão é o que apetece.

Indicado para quem quer fazer a dieta proteica para ganho de massa muscular.

•  400g frango desfiado
•  1/4 chávena couve roxa
•  1 cenoura ralada
•  1/3 chávena passas
•  1/2 chav. Milho cozido
•  1/2 chav. Ervilhas cozidas
•  sal q.b.
•  mix folhas verdes
•  molho de iogurte com hortelã (ver receita)

1.  Comece por cozer o frango numa panela de pressão por 15 minutos. Ainda quente desfie o frango.
2.  Numa taça, faça uma cama de folhas verdes com os restantes ingredientes por cima.
3.  Sirva a salada com molho de iogurte com hortelã ❤️

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